NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTOS APLICADOS PARA LOS CORREDORES DE MONTAÑA

Centro de Investigación y Asesoramiento ElikaEsport. Oiartzun, 13 de Noviembre de 2015.

Este viernes hemos tenido en el Centro de Investigación y Asesoramiento ElikaEsport la formación "NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTOS APLICADOS PARA LOS CORREDORES DE MONTAÑA" destinado a deportistas de trail y ultratrail y a profesionales del ámbito. 

En el taller-conferencia sobre Estrategias Nutricionales para Corredores de Montaña, con el Dr. Aritz UrdampilletaDña. Anna Sauló, ha sido muy práctica y totalmente orientada a este colectivo, dónde los asistentes han aprendido estrategias prácticas para poder desarrollar durante sus entrenamientos y competiciones. Además, han podido aprender sobre aspectos relacionados con el entrenamiento y cómo les puede ayudar la hipoxia en los entrenamientos. 

Una tarde productiva, llena de anécdotas y sobretodo, con mucha evidencia para aumentar el rendimiento deportivo y conservar la salud. 

                         

FINALIZA CON ÉXITO LA "CONFERENCIA-TALLER SOBRE NUTRICIÓN, SUPLEMENTACIÓN, ESTRATEGIAS MOTIVACIONALES PARA RUNNERS"

Barcelona, 29 de octubre de 2015.

Finaliza con gran éxito de asistencia la "Conferencia-Taller sobre Nutrición, Suplementación, Estrategias Motivacionales para Runners" que tuvo lugar en la Universidad de Barcelona, Campus de Bellvitge, el passado 29 de octubre de 2015. 

 Este evento, organizado por ElikaEsport y Nutritional Coaching contó con la presencia de los ponentes, el Dr. Aritz Urdampilleta, Dña. Anna Sauló y Dn. Jaume Giménez. Se realizó un taller de Alimentos y Suplementos donde los asistentes pudieron observar y probar las diferentes opciones y estrategias nutricionales para preparar y hacer frente una competición con las máximas garantías. Las estrategias motivacionales también tuvieron cabida en esta jornada, que muestra ser, junto a las estrategias nutricionales y ergogénicas, algo imprescindible en esta disciplina deportiva.

                                  

ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES DEL SIMPOSIO SIMPOSIO SOBRE FISIOLOGÍA, ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN APLICADA PARA LOS RUNNERS DE FONDO Y MEDIO FONDO

Oiartzun, 20 de octubre de 2015.

El próximo día 6 y 7 de noviembre tendrá lugar en el Centro ElikaEsport el "Simposio sobre Fisiología, Entrenamiento y Nutrición Aplicada para los Runners de Fondo y Medio Fondo" y contará con la presencia de Grandísimos Profesionales como el Dr. Jordan Santos (UPV/EHU), Dn. Vicente Úbeda (Técnica de Carrera), Dr. Aritz Urdampilelta (ElikaEsport), Dña. Anna Sauló (ElikaEsport).

El evento tendrá lugar los dos días previos a la Behovia-San Sebastián, por lo que tanto corredores como profesionales podrán disfrutar de estas jornadas.

Estas jornadas constarán de dos partes; la primera de ponencias (día 6 de noviembre) y la segunda de talleres prácticos (día 7 de noviembre).

Organizador: ElikaEsport. Nutrition, Innovation & Sport
Colaborador: Etixx
Fecha y Horarios: Viernes 6 y Sábado 7 de Noviembre de 2015
Charla: Viernes 6 de 15:00h a 19:30h.
Talleres: Sábado 7 de 10:00h a 13:00h

SIMPOSIO SOBRE FISIOLOGÍA, ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN APLICADA PARA LOS RUNNERS DE FONDO Y MEDIO FONDO

Temario: Viernes 6 de Noviembre
15:00-16:00h Bases Fisiológicas del Dominio de los Atletas Africanos en las Pruebas de Fondo
(Dr. Jordan Santos)
16:00-17:00h Técnica de Carrera para los Corredores de Fondo: Estrategias para mejorar el tiempo de Carrera
(Dn Vicente úbeda)
17:00-18:00h Taller de Alimentación y Estrategias Nutricionales antes de Correr una Carrera de Fondo
(Dña. Anna Sauló, Dr. Aritz Urdampilleta)
18:00-18:30h Descanso-Degustación de Productos
18:30-19:30h Entrenamientos en Hipoxia Intermitente para la Recuperación del Corredor (Estudio Piloto)
(Dr. Aritz Urdampilleta)

TALLER DE ENTRENAMIENTO EN HIPOXIA INTERMITENTE Y TECNICA DE CARRERA

Temario Sábado 7 de Noviembre
10:00-13:00h Práctica de Técnica de Carrera (Dn. Vicente Úbeda)
10:00-13:00h Entrenamientos en Hipoxia Intermitente dentro de la Tienda de Hipoxia (Dr. Aritz Urdampilleta)

Link de Inscripción: https://docs.google.com/a/elikaesport.com/forms/d/1RnOHYkbczsvl650Hx2F9Jzbp4eSFb1LkTiZCAsDWdg4/viewform

ABIERTAS LAS INCRIPCIONES PARA LA "CONFERENCIA-TALLER SOBRE NUTRICIÓN, AYUDAS ERGONUTRICIONALES, SUPLEMENTACIÓN Y ESTRATEGIAS MOTIVACIONALES PARA RUNNERS"

Oiartzun, 18 de octubre de 2015

El próximo 29 de Octubre de 16:00h a 20:00h tendrá lugar en la Facultad de Bellvitge de la Universidad de Barcelona la "Conferencia-Taller sobre Nutrición, Ayudas Ergonutricionales, Suplementación  y Estrategias Motivacionales para los Runners", en la que participarán como ponentes el Dr. Aritz Urdampilleta, Dña. Anna Sauló y Dn. Jaume Giménez como ponentes.

En esta jornada se dará respuesta a distintas preguntas útiles tanto para desportistas como para profesionales del ámbito del deporte. Es la misma la estrategia que debe seguir un runner al realizar una carrera de 10, 21 o 42km? ¿Qué cambios deben aplicarse cuando un corredor es de asfalto y otro de montaña? ¿Debemos tener en cuenta estrategias nutricionales, de suplementación y ergogénicas distintas? ¿Qué estrategias motivacionales funcionan en este grupo de desportistas?

Organizadores:
- ELIKAESPORT Nutrition, Innovation & Sport®
- NUTRITIONAL COACHNG Experts en Nutrició®

Colaborador: Etixx


Conferencias:
16.00-17.00. Estrategias Dietéticas y Ergonutricionales para 10,21 y 42 Km en llano
(Dña. Anna Sauló)
17.00-18.00. Suplementación y Ayudas Ergogénicas en los Runners y Trail Runers
(Dr. Aritz Urdampilleta)
18.00-19.00. Estrategias Motivacionales para afrontar el reto
(Dn. Jaume Giménez)
Taller:
19.00-20.00. Taller de Alimentos y Suplementos para los Runners + DEGUSTACIÓN
(Dña. Anna Sauló y Dr. Aritz Urdampilleta)

Link de Inscripción: https://docs.google.com/a/elikaesport.com/forms/d/1i6vxYiqsutCWE7hYnfoCXsXuHRatbMd_qvHa7cc9m98/viewform