CONTROL HEMATOLÓGICO EN LOS DEPORTISTAS

CONTROL HEMATOLÓGICO EN LOS DEPORTISTAS

 Todos somos conscientes del valor que tiene hacer analíticas sanguíneas al deportista, tanto para buscar diferentes objetivos como para realizar controles y seguimientos. Las analíticas sanguíneas son de utilidad para el control de la salud del deportista, pero también para el control de los entrenamientos. 

Los objetivos por los que se piden analíticas sanguíneas quedan enumerados en los siguientes puntos: 

1. Control de la Salud

       a. Uno de los objetivos por el que se realizan es para encontrar déficits nutricionales, entre los que en la población deportista hemos encontrado los más prevalentes son: déficits en el hierro, déficits de vitaminas liposolubles como la D o E.  

       b. Otro de los objetivos es saber si la Dieta o la Hidratación es la adecuada. Esto lo podemos observar en el perfil de lípidos (colesterol). Para detectar si la ingesta de Proteína y de Hidratos de Carbono es la adecuada, la determinación de la Urea puede ser un buen indicador. Otra posibilidad la tenemos en el análisis de la orina, en el que deberemos fijarnos en la densidad, el pH, y la presencia de cuerpos cetónicos, para la valoración de la dieta y la hidratación adecuada. 

      c. También nos pueden aportar información sobre el funcionamiento de ciertos Órganos. Por ejemplo, el hígado (trasnsaminasas, gamma GT…) o el rinón (creatinina).

En el caso de detectar alguna alteración es imprescindible consultas con su médico para que le realice un diagnóstico.

 2. Controlar la Respuesta a Entrenamiento

       a. Por una parte, podríamos observar cómo están los valores hematológicos. Es bastante común observar una expansión sanguínea debido al entrenamiento, donde se bajan los niveles de hematocrito. Esto es una situación normal incluso buena, ya que el deportista tiene más cantidad de sangre y el aumento en plasma ha sido mayor que en el número de células rojas. A esta situación se le llama “pseudoanemia del deportista”. La Anemia sería una situación clínica que se da cuando los niveles de hemoglobina en por debajo de 12-13 g/dl.

       b. Por otra parte, podemos observar el nivel de destrucción muscular, a través de los niveles CK (Creatín Kinasa). También se asocia a este parámetros aumentos en los niveles de LDH (lactato deshidrogensa) y alteración en ciertas enzimas como las aminotransferasas, GOT o GPT.

      c. A nivel hormonal la Testosterona Total, Testosterona Libre o el Cortisol nos pueden dar información crucial, cara una buena o mala adaptación, procesos anabólicos o catabólicos. Para ello se suele utilizar el índice de Testosterona/Cortisol, índice determinante en ciertas fases de la temporada.

No cabe duda que el seguimiento de las variables bioquímica o hematológicas ha de ser una obligación para los fisiólogos deportivos para un mejor seguimiento de las respuestas a posibles intervenciones nutricionales como de entrenamiento deportivo.

 Para más información, leer los siguientes artículos:

      • Urdampilleta, Martínez-Sanz JM, Mielgo-Ayuso J. Anemia ferropénica en el deporte e intervenciones dietético-nutricionales preventivas. Rev Esp Nutr Hum Diet. 2013; 17(4): 155-64.

      • Urdampilleta A, Martínez JM, López-Grueso R. Valoración bioquímica del entrenamiento: herramienta para el dietista-nutricionista deportivo. Rev Esp Nutr Hum Diet. 2013; 17(2): 73-83.

      • Urdampilleta A, López-Grueso R, Martínez JM, Mielgo-Ayuso J. Parámetros bioquímicos básicos, hematológicos y hormonales para el control de la salud y el estado nutricional en los deportistas. Rev Esp Nutr Hum Diet. 2014; 18(3).

IVÁN ORTIZ, CAMPEÓN DE LA COPA DE ESPAÑA DE CARRERAS POR MONTAÑA 2015, FEDME, NOS VISITA EN ELIKAESPORT

Oiartzun, 17 de Enero de 2016

Este fin de semana, en el Centro ElikaEsport hemos tenido una visita muy especial, Iván Ortiz, el Campeón de la Copa de España de Carreras por Montaña 2015 FEDME y Campeón de la Copa de España FEDME 2014. Un fin de semana muy entretenido, lleno de experiencias con Iván y con Prueba de esfuerzo, Visita de Nutrición, Antropometria, Talleres de Alimentación para Deportistas, Pruebas en la Cámara de Hipoxia y Salidas a Entrenar con el grupo incluidas, a cargo del Dr. Artiz Urdampilleta, Anna Sauló y Ruper Ayala, del equipo ElikaEsport.

Un placer tenerte por aquí Iván, y, acabada la temporada anterior exitosa, nos ponemos en marcha para la nueva con nuevos retos y muchos más éxitos.

                                        

VALORACIÓN FISIOLÓGICA Y BIOQUÍMICA DEL DEPORTISTA DE RESISTENCIA

Os dejamos un artículo que puede ser de interés sobre la Valoración Fisiológica y Bioquímica del Deportista de Resistencia del Dr. Artiz Urdampilleta.

"VALORACIÓN FISIOLÓGICA Y BIOQUÍMICA DEL DEPORTISTA DE RESISTENCIA"

Urdampilleta, 2013

Resumen

Al realizar el deportista un periodo de entrenamiento sufre desgaste físico, poniéndose en marcha diferentes mecanismo fisiológicos y bioquímicos de supercompensación (neurofisiológicos, fisiológicos, hormonales, bioquímicos, inmunológicos. Así, el control de los parámetros fisiológicos y bioquímicos en el deporte resulta más que interesante, ya que será la base para poder entender lo que sucede en el deportista tras una carga de entrenamiento y nos permite optimizar estas cargas según la respuesta individual del deportista.

Palabras clave: Fisiología. Bioquímica. Bioenergética. Deporte.

Podéis ver el artículo aquí: http://www.efdeportes.com/efd181/valoracion-del-deportista-de-resistencia.htm