ESTANCIAS EN MEDIA ALTITUD + SESIONES DE HIPOXIA

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Estancia en Altura + Entrenamientos + Asesoramiento + Formación

Con envío Envío España y Andorra para 4,00 €
Descripción

Objetivo General

  • Entrenar en Altitudes Medias (1500-2500m).
  • Dormir en Altitud Media + Alta (1500 + 3000m).
  • Entrenar en Altitud Media (1500-2500m- Pirineos) + Hipoxia Intermitente (4000-5500m).

 Diferencias respecto a otros Sistemas

  • Estancia en Altitud + Alojamiento en Casa a 1500m + Entrenamientos en Hipoxia Intermitente
  • Entrenador + Entrenamientos Incluídos.
  • ¡¡TOTALMENTE INNOVADOR!!

Posibles Interesados

  • Deportistas de Alto Rendimiento (ARD) que competirán en cotas de 2000-3000m de altitud y quieran dar el Máximo Rendimiento.

Objetivos Perseguidos

  • Aumentar los Glóbulos rojos y Valores Hematológicos.
  • Aclimatación Ventilatoria para Competir o Ejercitarse en Altura.
  • Mejora de la Capacidad de Recuperación.

Duración

  • Estancia de 2-4 semanas para conseguir el máximo rendimiento.

Lugares de la Estancia

  • PrePirineo Catalán (Castellar de n'Hug – 1450m). Tiene al lado un Km vertical que sube a 2000m Corriendo por monte o en Bici. Pistas de Esquí de la Molina al lado (1700-2500m).
  • Pirineo Aragonés (Villanúa- 953m). Estación de Esquí de Candanchú al lado (1700-2300m).

Opción de Entrenamientos

  • Entrenamientos Planificados por el Dr. Aritz Urdampilleta.

Qué incluye

  • Piso para Dormir a 1000-1500m (Huesca-Catalunya).
  • Entrenamientos en Altura (1500-2500m).
  • Entrenamientos en Hipoxia Intermitente.

Regalo

  • Libro 1. Guía para los Entrenamientos en Hipoxia Intermitente. Urdampilleta A. “Fisiología de la Hipoxia y Entrenamientos en Altitud”. Editorial ElikaEsport, 2016.
  • Libro 2. Guía sobre el Alpinismo. Urdampilleta A. “Alpinismo y Expediciones a Grandes Altitudes”. Editorial ElikaEsport, 2016.

                                                          

 Precio