Valores de referencia por disciplinas deportivas 28 de mayo de 2018 Aitor Viribay Morales1 y Aritz Urdampilleta2 1 Alumno Escuela de Nutrición Deportiva Dr. Urdampilleta- ElikaEsport 2 Director de la Escuela de Nutrición Deportiva – Dr. Urdampilleta – ElikaEsport Introducción La composición corporal es un factor determinante en la práctica deportiva. Conseguir unos rangos de …
Introducción El entrenamiento en ayunas es una práctica que se ha puesto muy de moda en los últimos años, en muchos casos por la creencia errónea de que es eficaz para la pérdida de peso. No obstante ha sido una estrategia utilizada durante años por deportistas de UltraResistencia como Alpinistas o Ciclistas de Ruta. Reservas …
Naiara Aizpurua1 y Aritz Urdampilleta2 1 Alumna de la Escuela de Nutrición Deportiva-Dr. Urdampilleta – ElikaEsport 2 Director de la escuela de Nutrición Deportiva – Dr. Urdampilleta- ElikaEsport Introducción Las molestias gastrointestinales durante ejercicios de resistencia son bastante frecuentes, y un factor limitante del rendimiento deportivo, ya que pueden provocar que el deportista baje su …
10 de abril de 2018 Este fin de semana, los alumnos de la Escuela de Nutrición Deportiva – Dr. Urdampilleta tuvieron una sesión práctica muy intensa. Durante todo el Viernes trabajaron 3 casos prácticos de Estrategias Deportivas y Nutricionales de 3 Deportistas que iban a correr en 2 Ultras. Una era la Ultra Trail que …
23 de abril de 2018 Los Alumnos del Posgrado de Nutrición Deportiva del Colegio Catalán de Dietistas-Nutricionistas (CODINUCAT), realizaron una Estancia Formativa para asistir al Módulo 2 de Entrenamiento Deportivo en el Centro ElikaEsport. Los alumn@s pusieron en práctica lo aprendido en el Módulo 1 (Fisiología) de forma muy práctica, realizando Pruebas de Esfuerzo. Para …
El Instituto Internacional de Nutrición y Ciencias del Deporte (www.intinss.com), junto a la colaboración de ElikaEsport. Nutrition, Innovation & Sport. S.L. (www.elikaesport.com) y la Universidad de León, lanzan el Primer Máster Especializado en Dietética y Nutrición Deportiva, que permitirá el acceso al programa de Doctorado, y que será exclusivo de Dietistas-Nutricionistas (DN). El colectivo de …
Aitor Viribay Morales1 y Aritz Urdampilleta2 1Nutricionista en formación en Elikaesport – Dr.Urdampilleta. 2Director de la Escuela de Nutrición Deportiva – ElikaEsport Estudio Analizado: Jeukendrup A. Training the gut for athletes. Sports Med. 2017; 47 (1): 101-110. El Entrenamiento del Estómago es, actualmente, una estrategia ya fundamental en la búsqueda del rendimiento deportivo, que además se …
Nuevo acuerdo de colaboración entre la empresa ElikaEsport. Nutrition, Innovation & Sport. S.L. (www.elikaesport.com), la Universidad de Valladolid (UVA) y su Fundación General, para la realización conjunta de las distintas labores Investigadoras que ambas entidades principales llevan a cabo. Como proyecto estrella de dicha colaboración, se presenta una Investigación Científica sobre la Fisiología, Entrenamiento y …
Escuela de Nutrición Deportiva – Dr. Urdampilleta – ElikaEsport Naiara Aizpurua (Alumna de la Escuela de Nutrición Deportiva-Dr. Urdampilleta ElikaEsport) y Dr. Urdampilleta (Director y Profesor de la Escuela de Nutrición Deportiva) Introducción La ingesta de carbohidratos durante el ejercicio prolongado puede mejorar el rendimiento deportivo. Los carbohidratos proporcionan combustible extra, de tal forma que …
MOLESTIAS GASTROINTESTINALES EN EL DEPORTE Nutrición Clínica Deportiva Escrito por Dña. Anna Sauló. Dietista-Nutricionista Deportivo de ElikaEsport. Nutrition, Innovation & Sport ¿Cuántos de vosotros habéis tenido molestias gastrointestinales durante y después de una competición de larga distancia? Estas situaciones son muy comunes en atletas, triatletas, corredores de montaña y, en general, en todos aquellos que practiquen …