SIMPOSIO INTERNACIONAL Y JORNADAS TÉCNICAS SOBRE EL ALPINISMO Y DEPORTES DE ALTA MONTAÑA. Fisiología, Nutrición y Entrenamiento
SIMPOSIO INTERNACIONAL y JORNADAS TÉCNICAS SOBRE EL ALPINISMO Y DEPORTES DE ALTA MONTAÑA: FISIOLOGÍA, NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO
Organizadores: ElikaEsport SL y Cátedra de Medicina de Montaña, Medio Natural y Simulación Clínica de la Universidad de Girona
Colaboradores: Instituto Internacional de Nutrición y Ciencias del Deporte (IINCD), Estación de Esquí de Masella/ Hospital Trasfronterizo de la Cerdanya/ Universidad de Girona/ Mountain-Medicine.org
Lugar: Hospital de Cerdanya y Estación de Esquí de Masella
Fechas: 8-9 de Abril del 2016
Día y Hora: Viernes (SIMPOSIO INTERNACIONAL) 15:00- 20:00 y Sábado (JORNADAS Y TALLERES): 09:00-20:00.
Secretaria Técnica: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Destinado a: Deportistas, Entrenadores, Personal Técnico, Federaciones y Clubes Deportivos, Alpinistas, Estudiantes y Profesionales de Ciencias de la Salud y el Deporte.
PROGRAMA SIMPOSIO INTERNACIONAL
Día: Viernes Tarde (15:00-21:00)
Lugar: Hospital de Cerdanya
15:00-15:15h PRESENTACIÓN (Dr. Aritz Urdampilleta, Dr. Enric Subirats, Dr. Enique Roche)
15:15-15:45h Fisiología y Metabolismo en los Deportes de Resistencia en Media Montaña (Dra. Fabienne Durand, Francia)
15:45-16:15h Estrés Oxidativo en Altitudes Extremas: Causas, Consecuencias y Prevención (Dr. Enrique Roche)
16:15-17:45h MESA REDONDA: Riesgos Médicos e Intervención Médico- Farmacológica en Alta Montaña (Dr. Iñigo Soteras, Dr. Enric Subirats)
17:45-18:30 MESA REDONDA: ¿Cómo Come y Entrena un Alpinista-Esquiador Profesional? y ¿Cómo debería de hacer? ALPINISTAS: Pendiente, PROFESIONALES: Dr. Jordi Canals
18:30- 18:45h DESCANSO-CAFÉ Exposiciones de Ropa para la Montaña (Barrabes, Desnivel, etc)
18:45-19:15 Pruebas Médicas antes de Acudir a una Expedición y Características Fisiológicas de un Corredor-Alpinista de Máximo Nivel (Kilian Jornet) (Dr. Daniel Brotons)
19:15-20:00 Entrenamiento en Ayunas, Aclimatación al Frio y Preacondicionamiento en Hipoxia Intermitente para Preparar una Expedición de 6000-8000 m (Dr. Aritz Urdampilleta)
20:00-21:00 Clausura Fin del Simposio Dr. Aritz Urdampilleta (Dr. Enric Subirats, Dr. Enique Roche)
PROGRAMA JORNADAS TÉCNICAS Y TALLERES
Día: Sábado Mañana
Lugar: Estación de Esquí de La Masella
Mañana (La Masella: Estación de Esquí)
09:00- 12.00h TALLER DE SOCORRO Y MEDICINA EN ALTA MONTAÑA (Estación de Esquí de La Masella) – Dr. Iñigo Soteras y Dr. Enric Subirats
12.00- 15.00 TALLER DE ENTRENAMIENTOS EN LA MONTAÑA (Estación de Esquí de Masella) – D. Jordi Canals y Dña. Emma Roca
15:00-16:30h Comida
Día: Sábado Tarde
Lugar: Hospital de la Cerdanya (Camí d’Ur s/n)
16:30-18:00 TALLER DE ALIMENTACIÓN PARA LA MONTAÑA: Alimentos, Ayudas Ergonutricionales y Suplementación Dña. Anna Sauló y Dr. Aritz Urdampilleta
18:00-19:30 PRUEBAS DE ESFUERZO MÉDICAS (Hospital Trasfronterizo de la Cerdanya) Dr. Daniel Brotons y Dra. Fabienne Durand
19:30-21.00 TALLER DE ENTRENAMIENTOS EN HIPOXIA INTERMITENTE (4000 -5000 M) Dr. Aritz Urdampilleta
*El grupo de asistentes de dividirá en 2-3 subgrupos para que puedan acudir a todos los talleres.
¿Quieres inscribirte? Rellena el siguiente formulario: https://docs.google.com/a/elikaesport.com/forms/d/1d3m0F5qFL6JL8hmzaV_2EOIPqdlpDc0rezHSAeMjGXc/viewform