Entrenamiento en Ayunas. Fisiología, Metabolismo de las Grasas y Evidencia Científica sobre su Eficacia
Coordinadores: Dr. Aritz Urdampilleta y Dña. Anna Sauló
Con envío Envío España y Andorra para 4,00 €
Precio de venta:20,00 €
Descuento:
Precio / kg:
Descripción
Editorial ElikaEsport
ISBN: 978-84-944606-3-0
Resumen:
El libro de “Entrenamiento en Ayunas. Fisiología del Metabolismo de las Grasas y Evidencia Científica de su Eficacia” es el 1º libro de la obra que pretende definir bien los términos como el Ayuno o Ayuno Modificado y aportar las bases fisiológicas y bioquímicas para entender el metabolismo de las grasas, la generación de los cuerpos cetónicos y mostrar los estudios experimentales que hay sobre la evidencia de la estrategia del entrenamiento en ayunas. Por otra parte, el libro termina con dos capítulos para predecir en qué tipo de deportes podría ser eficaz el ayuno, como en los deportes de ultradistancia.
Contenidos
Contenidos
Capítulo 1. Ayuno y Dietas Bajas en HC
Capítulo 2. Metabolismo de las Grasas y Cuerpos Cetónicos
Capítulo 3. Evidencia científica sobre la estrategias de ayuno
Capítulo 4. En qué deportistas puede ser eficaz
Precio
Precio
20€ + Gastos de envío
Gastos de Envío para España y Andorra: 4€
Gastos de Envío Latinoamétrica: Consultar con editorial@elikaesport.com