Planificación Nutricional y Deportiva Personalizada

Coordinadores: Dr. Aritz Urdampilleta, Dn. Jaume Giménez, Dr. Enrique Roche

 

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Descripción

Editorial ElikaEsport
ISBN: 978-84-943419-8-4

Resumen:

Este libro trata de forma integral aspectos tan importantes como la Nutrición, Entrenamiento Deportivo, Suplementos, Ayudas Ergonutricionales y Estrategias Motivacionales para el Deporte. Esta obra aporta los cimientos para adquirir las bases de una planificación nutricional, así como deportiva y además da las bases para la personalización de estas intervenciones.

Incide sobre la Planificación Deportiva para los Deportes de Resistencia, Fuerza o Alto Rendimiento, pero también entrenamiento para la Salud y Patologías, así como la Nutrición Aplicada y Estrategias Nutricionales para Diferentes Deportes como los deportes de Resistencia de larga duración, Alpinismo, Deportes de Raqueta y Equipo, Fuerza-Resistencia y Velocidad. También se remarca la importancia sobre las Interacciones Fármaco-Nutricionales y Suplementación  en el Deporte  y pone en relieve las Estrategias Motivacionales para tener un mayor éxito.

Contenidos

 

Contenidos

Capítulo 1. Bases para la Planificación Nutricional

Capítulo 2. Bases para la Planificación Deportiva

Capítulo 3. Bases para el Entrenamiento de Resistencia

Capítulo 4. Bases del Entrenamiento de Fuerza y Velocidad

Capítulo 5. Bases del Entrenamiento Personalizado para la Salud y en la Patología

Capítulo 6. Entrenamiento Aplicado para el Alto Rendimiento Deportivo

Capítulo 7. Nutrición Aplicada y Estrategias Ergonutricionales para Deportes de Fuerza

Capítulo 8. Nutrición Aplicada y Estrategia Ergonutricional en Deportes de Fuerza-Resistencia y Resistencia Aeróbica de Corta Duración

Capítulo 9. Nutrición Aplicada y Estrategias Nutricionales para Deportes de Equipo y Raqueta

Capítulo 10. Nutrición Aplicada y Estrategias ErgoNutricionales para Expediciones a Altas Montañas

Capítulo 11. Suplementación y Ayudas Ergonutricionales en el Contexto Deportivo

Capítulo 12. Interacciones Fármaco-Nutricionales en el Deporte

Capítulo 13. Termoregulación e Hidratación

Capítulo 14. Estrategias para el Control del Peso en el Deporte

Capítulo 15. Planificación Nutricional y Deportiva Personalizada para los Deportistas

Capítulo 16. Nutrición Clínica en el Deporte

Capítulo 17. Estrategias Psicológicas Aplicadas a la Nutrición Deportiva

Capítulo 18. Coaching Nutricional en el Deporte

 

Precio

 

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